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類型：學(xué)習(xí)教育版本：v5.0大?。?3.99 MB更新：2020-05-27語言：簡體中文等級：平臺：Android廠商：北京聚創(chuàng)稻殼科技有限公司
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每種健身鍛煉動作都擁有真人示范視頻，還帶有動畫視頻指導(dǎo)；
每天只要堅持鍛煉，一個月就能見效，讓你可以養(yǎng)成一個良好的健身鍛煉效果；
所有動作都不需要使用到器械，也不用請教練，在家獨自一人就可以鍛煉了；
你可以自定義鍛煉課程以及提醒，每天都會及時提醒你進行鍛煉；
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擁有超級方便的健身打卡功能，每種健身鍛煉課程都開設(shè)了打卡；
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1、打開app后就可以直接進入使用了
2、挑選一個需要健身的課程進入學(xué)習(xí)
3、學(xué)習(xí)由真人教練提供的動作示范
4、掌握每個動作的要領(lǐng)，每天堅持健身
5、通過打卡，設(shè)置健身提醒，監(jiān)督自己
在家就可進行的高校鍛煉，在家就能增強肌肉、快速健身、減肥
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